Esta Navidad, no descuides tu salud bucodental

Los especialistas en implantes en Madrid que integran la plantilla de nuestra clínica te dirán cada vez que nos visites que los periodos de vacaciones no pueden servir como pretexto para descuidar la higiene bucodental. Ahora que quedan escasos días para Navidad, vamos a ver una serie de consejos para cuidar de nuestra boca durante estos días festivos.

Somos conscientes de que en vacaciones algunos pacientes descuidan en cierto modo su higiene bucodental. La Navidad es una época repleta de comidas y cenas fuera de casa en las que, en ocasiones, no nos acompaña el cepillo de dientes. Además, es más normal que se consuman refrescos y bebidas alcohólicas. Y, como no, los típicos dulces navideños que, si por algo no destacan, es por su bajo contenido en azúcar. Por eso queremos repasar algunos tips para cuidar de nuestra boca aunque estemos disfrutando de la Navidad y del espíritu festivo que conlleva.

Como decíamos antes, en Navidad puede darse cierta relajación en los hábitos diarios de higiene bucodental por los viajes, el mayor número de comidas y cenas fuera de casa o los picoteos entre horas. Por ejemplo, si tienes un pequeño brindis navideño en la oficina a media mañana, ¿te lavas después los dientes? Si la respuesta es no, en Centro Dental Lavapiés te invitamos a hacerte con un pequeño set de limpieza dental que podrás llevar cómodamente en el bolso.

El cepillo, siempre contigo 

Es habitual que, tras periodos vacacionales como el veraniego o el navideño,  en algunas personas aumente la placa bacteriana. Por esa misma razón, aunque durante el día no te puedas cepillar, por la noche hazlo con detenimiento echando mano de hilo y enjuague bucal. Invierte al menos 2 minutos y no te olvides de la limpieza interdental, para lo que hay instrumental específico.

También puede darse un repunte de los casos de halitosis entre las personas que, durante los días de fiesta, consumen más alcohol y fuman con más frecuencia. Ya sabes, para evitar el mal aliento bebe mucha agua para que se mantenga el flujo de saliva y la hidratación de la mucosa oral.